今週のお題「やる気が出ないときの○○」
やる気が出ないときって、私には3パターンあります。
①ココロもアタマもカラダもくたくた
②やらなきゃいけないことでキャパオーバー
③やりたいことがいっぱいでわくわく
くたくた
眠る準備をして、とにかくごろんと横になります。
眠れたら爆睡。
眠れなくてもベッドの中でうだうだ。
キャパオーバー
とりあえず、やってみる。
もはや手当たり次第です。
どっちにしても、いずれ終わらせなければいけないのなら
考えない、やるのです。
片付いてくるとスムーズに回り出してくるから不思議です
わくわく
どれから手をつけたらいいかわからないほど
わくわくしているときは…
・やりたいことを書き出す
・優先順位をつける
・お風呂に入る
書き出したり、優先順位をつけたりするのは
まぁまぁ、スタンダードな方法ですが
お風呂って…
湯舟にじっくりつかっていると、
わくわくが鎮まって、
最初の一歩が見えてくるんです。
すっきり整理されて、
やる気がみなぎる感じ。
結衣さんにも聞いてみました。
結衣さんのやる気スイッチは
「甘いものを食べること！」
結衣さんてば、食いしん坊さんなんだから…
